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我害怕交际
小公举
我害怕、恐惧一切的聚会，和别人待在一起就不自然，害怕和别人对视，说话，时不时的还会有恐惧症发作，这些已经影响到了我的正常生活和工作，我该怎么办，只有一个人待着的时候才是最安心的
你好！我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。
根据你的叙述，建议你先做个心理测试，让咨询师帮你评估一下，再采取相应的干预措施。
如果需要帮助，请随时联系我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
您的情况如果是长时间害怕人际交往，表现出抗拒和排除，以及难以获得自信，很大程度是患有社交恐惧症。需要尽快解决哦。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问欢迎私信我和我交流
你好，我是心理咨询师郭英老师，擅长化解抑郁，排解焦虑。
这种恐惧心理是可以通过学习正确的方法和不断的练习加以克服的。
你想要改变自己这种恐惧的心理吗？
愿意和老师聊聊吗？