容易焦虑怎么办？ 我是一个容易操心的性格，容易想得多，这样的性格让我经常对于未知感到一种胡思乱想的感觉. 比如我的孩子生个病，我的身体有点不舒服，我特别害怕，特别焦虑.就爱乱想.我不知道该怎么改变这样的性格，因为这样的性格会让自己心里不安，但是起不来任何作用.
容易焦虑怎么办？
我是一个容易操心的性格，容易想得多，这样的性格让我经常对于未知感到一种胡思乱想的感觉.
比如我的孩子生个病，我的身体有点不舒服，我特别害怕，特别焦虑.就爱乱想.我不知道该怎么改变这样的性格，因为这样的性格会让自己心里不安，但是起不来任何作用.
你好！我是壹点灵心理咨询师谢自铭。性格的形成已成定势，无需自责，操心的性格内在是有些焦虑的人格，从而产生各种胡乱思想。你需要做个自我觉察，不断内观，方可在前行中清醒的认知，重塑自我，幸福生活即可如约而至！