欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
好烦好烦怎么办
您好！我是壹点灵咨询师庞玉红 确实是烦的时候，能说出来也是一种宣泄方式，也可以缓解烦的情绪。 可以多个选择，烦您也可以感受一下烦，沉浸在烦的情绪中； 还可以分散注意力，找点事情做，也可以缓解这个烦。 不知道这些能不能缓解您的烦呢？
好烦好烦怎么办
好烦好烦怎么办
您好！我是壹点灵咨询师庞玉红
确实是烦的时候，能说出来也是一种宣泄方式，也可以缓解烦的情绪。
可以多个选择，烦您也可以感受一下烦，沉浸在烦的情绪中；
还可以分散注意力，找点事情做，也可以缓解这个烦。
不知道这些能不能缓解您的烦呢？