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好烦好烦怎么办
天色已黑
好烦好烦怎么办
您好！我是壹点灵咨询师庞玉红
确实是烦的时候，能说出来也是一种宣泄方式，也可以缓解烦的情绪。
可以多个选择，烦您也可以感受一下烦，沉浸在烦的情绪中；
还可以分散注意力，找点事情做，也可以缓解这个烦。
不知道这些能不能缓解您的烦呢？
您好，我是壹点灵的咨询师周保英。
你是遇到了什么困惑的事情了吗？是什么事情这么烦可以跟老师聊一下吗？
给情绪找一个出口吧，，我愿意听听你的心声，陪伴你一起成长。
很期待与你进一步交流哦！祝好！
你好，我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰，是有什么烦心事吗，能和老师具体说说吗？