n由于从小父母严厉！对我爱指责，导致我现... n由于从小父母严厉！对我爱指责，导致我现在很自卑甚至有完美主义，现在我害怕人多的场合，人多的时候我不敢说话，会紧张出汗！害怕权威的人！无法肯定自己！在很小的时候就经常做噩梦怕黑！甚至会失眠！现在我也不知道怎么了，工作了一天我很害怕睡觉，因为一躺在床上就很难入睡，那种感觉很煎熬！每年快要过年回家的那段时间就感觉到心里好沉重，接着会吃很多很多！！我这是怎么了呢？感觉到自己活得不像个人样！心里好迷茫！同时心里空空的，去到哪里心都在飘着！！我这是怎么了怎么了？？？
n由于从小父母严厉！对我爱指责，导致我现...
n由于从小父母严厉！对我爱指责，导致我现在很自卑甚至有完美主义，现在我害怕人多的场合，人多的时候我不敢说话，会紧张出汗！害怕权威的人！无法肯定自己！在很小的时候就经常做噩梦怕黑！甚至会失眠！现在我也不知道怎么了，工作了一天我很害怕睡觉，因为一躺在床上就很难入睡，那种感觉很煎熬！每年快要过年回家的那段时间就感觉到心里好沉重，接着会吃很多很多！！我这是怎么了呢？感觉到自己活得不像个人样！心里好迷茫！同时心里空空的，去到哪里心都在飘着！！我这是怎么了怎么了？？？
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
现在我害怕人多的场合，人多的时候我不敢说话，会紧张出汗——如果时间很长的话，恐怕有社交恐惧。
可以感受到你内心有很多负面情绪和负面思想（自卑，无法肯定自己）深深的纠缠着你，这些负面的情绪和思想让你寝食难安，活得不像个人样。
你这样的情况有多久了呢？你想要改变自己嘛？可以私聊具体咨询。