我能重拾对他的信任吗

和男朋友在一起一年多了 因为工作的原因异地了几个月 他回来时我发现他和别的女生聊天聊了近一个月 但那时他已经不联系那个女生了 他说当他意识到问题的严重性 就和那个女生断了联系 但是我还是无法接受这种行为 对于我来说这已经算是背叛了我们的感情 我让不敢再信任他 整个人变得特别没有安全感
虽然事情过去了几个月 但每当我想到那段时间 在我和他聊天的同时 他可能还在和另外一个人女生聊同样的话题时 我的心态真的要崩了 我不知道该怎么让自己放下 不去想这件事情