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总是害怕，晚上就很害怕，我全是我都紧张，放松不下来，很害怕，很无助的感觉。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。 你很清晰的描述了你的内心害怕的感受，这样的情况有多久了呢？如果时间很久了，不排除是恐惧，焦虑等心理疾病，建议先做量表，然后寻求咨询师的评估分析，积极调整，你会好起来的。
总是害怕，晚上就很害怕，我全是我都紧张，...
总是害怕，晚上就很害怕，我全是我都紧张，放松不下来，很害怕，很无助的感觉。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你很清晰的描述了你的内心害怕的感受，这样的情况有多久了呢？如果时间很久了，不排除是恐惧，焦虑等心理疾病，建议先做量表，然后寻求咨询师的评估分析，积极调整，你会好起来的。