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总是害怕，晚上就很害怕，我全是我都紧张，...
Lady Cc
总是害怕，晚上就很害怕，我全是我都紧张，放松不下来，很害怕，很无助的感觉。
您好，我是壹点灵咨询师吴琪。看到您的叙述，有疑似恐惧的倾向，建议先做量表。如果有疑问，请私聊
好的老师，怎么做呢
害怕，尤其是晚上害怕，到底你在害怕什么？是怕某个人或物，还是发生了什么事？还是莫名的怕？这些都需要咨询师的帮助下，你才可的觉察。同时帮你走出困境
我只是孤单
开着灯睡呢？
现在就是开着灯睡觉
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你很清晰的描述了你的内心害怕的感受，这样的情况有多久了呢？如果时间很久了，不排除是恐惧，焦虑等心理疾病，建议先做量表，然后寻求咨询师的评估分析，积极调整，你会好起来的。