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工作压力太大,回家后发脾气

工作压力太大,回家后发脾气

不离不弃  
赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好,我是平台咨询师赵秀清。
工作的情绪压力带回家里有多久了,是经常还是偶尔?
家里人的反馈是什么?
感谢来到平台,您想为家人而改变现状。
工作中的负面情绪,是慢慢积累到一定程度后,在也控制不了,回到安全的环境就释放出来。
尝试在工作中,解压,回家是愉快的心态带给家人。
因信息有限,可私聊老师或拨打倾诉按钮。老师在。