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想死的时候怎么办

很长一段时间脑子里控制不住地想用死来缓解焦虑,不知道该怎么应对这种想法,很多时候觉得活着也没什么意思……怎么找到活着的乐趣呢,什么时候我才能变回以前那个觉得活着真好的自己呢

浩浩  
朱佳维的回答
朱佳维心理咨询师

想想让自己快乐的东西。据说香水和抑郁还有一定联系呢。可以和老师聊一聊。欢迎关注我和私聊。也可以倾诉哟!