不会表达自己的想法

我现在的状态是 很讨厌别人说我以及说我的家人 不想跟任何人说话
我自己也不知道自己怎么了 突然莫名其妙的出现这种问题 还有一些 我身边的一些人 他们对另一个人的不满 全部都跟我讲 让我在中间不知道该怎么做 还有我的亲人 只要我做的不好 就拿我跟外人作比较 我很烦 但是我又不敢说 我的亲人很强势 我们都害怕她 我现在不知道该怎么办 我也是有工作的人 我也想收拾自己 打扮自己 但又不敢 可是我不收拾吧 又说我 我不知道怎么做 我很搞好我们家人之间的关系。