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何璐娟 上海-上海市
婚姻倦怠讨好型人格消极完美主义
4.9分99%的人推荐
持证年限
5
在线帮助人数
3305
咨询
2700
评价数
2684

擅长领域

【亲子教育】学校适应增强 负性情绪调适 教育焦虑化解 亲子教育顾问
【个人成长】人际关系 寻找自我 情绪压力
【婚恋情感】外遇修复 情感修复 失恋修复

个人介绍

从业背景

中级心理咨询师

专业培训经历

2025-08至2025-08：赵文滔伴侣咨询地面工作坊
2024-08至2025-08：首次访谈实操技术与督导
2025-03至2026-06：李晓驷师徒班/高阶
2025-04至2025-04：丛中：亲密关系高级应用工作坊
2024-11至2025-01：危机干预操作指南
2023-09至2025-09：认知行为治疗2年系统培训
2023-03至2024-04：认知行为疗法基础入门
2023-07至2023-07：临床催眠与自我催眠
2021-11至2022-01：朱浩亮亲子家庭咨询课程
2022-11至2023-05：徐凯文咨询伦理课程

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[咨询] 如果两个人在一起，吃饭买菜，买生活用品，只要涉及到钱就要AA

答复： 你好，我是平台咨询师何璐娟 能感受到你和这位暴躁的人相处很累，这些抱怨、计较随时随地的影响着你的心情。那么我会有些好奇，是什么让...

4月
4日

[咨询] 我想要改变自己，挣脱原生家庭的束缚，枷锁！我想要过我自己的人

答复： 你好，我是心理咨询师何璐娟 看完你的描述，能让你感受到你一直活得很压抑，得不到认可，得不到支持，得不到想要的关爱，甚至没有办法说...

1月
31日

[咨询] 我是一个没有主见的人 在爱情里面我希望他是能考虑到我的感受和

答复： 你好，我是壹点灵平台心理咨询师何璐娟 看完你的描述，感受你有很多的委屈，明明两个人的日子，却是你一个人撑着，很累、还得不到安慰和...

1月
26日

[咨询] 老师您好 我最近和女朋友相处遇到很大的问题，我们在一起400

答复： 你好，我是壹点灵平台的心理咨询师何璐娟 看到你诚心满满的写了这么多，能感受到你对这段恋情的重视和付出。爱她，也为这份爱付出了很多...

1月
26日

[咨询] 我之前谈过一个对象他开始跟我说没有对象我就跟他开始了，但是有

答复： 你好，我是心理咨询师何璐娟 感觉你好几年了都还没有忘记他，现在还会梦见他，这和现实生活上的冲突，让你很纠结很痛苦。日有所思夜有所...

11月
18日

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用户评价

y**

2025-08-04

在我遇到了一些人生困惑时，我找到了何老师。 当时的我情绪 迷茫焦虑，不知所措 ，心里想的是 如何才能使自己变得更好，学习

小**

2025-08-15

在我遇到了一些人生困惑时，我找到了何老师。 当时的我情绪非常糟糕，因为老公突然抑郁，我每天都陷入很深的负面情绪，憋屈，无

耳**

2025-08-25

这段时间经历了情感的巨大起伏，感情的困惑，成长的焦虑，和家人的关系，各种复杂的情绪交织在一起，让我觉得很无助，感觉自己陷

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