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在家人眼里,我一文不值

越来越发现,家里的爷爷奶奶很爱和我说“别人家的孩子”,虽然这个话题我听了有二十多年了,但这次我真的受不了了,你们嫌弃我的工作不好,一直要我辞职,工作和家人的双重压力下我丢了工作,没了工作,你们又说我混吃等死,没有上进心,同情学习好学位高的有躁郁症的“别人家的孩子”说什么压力太大,可没有一个人问过我,为什么我的身上全是伤口,为什么每天都在吃药,我以前还觉得难过觉得失望,现在的我,没有什么感觉了,你们一遍一遍的说我不孝,冷血,自私自利,我都已经习惯了。我越来越觉得生活的孤身一人,血缘关系什么的,太恶心了,我在坚持着活着,可是我快撑不住了,都是我错了,全都是我错了,如果当初我妈下定决心打掉我,我也不会这么罪恶这么恶心的活着了,是我错了,是我不该活着,对不起,真的对不起。

要开心才行  
何璐娟的回答
何璐娟心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师何璐娟

感受到你在家人处没有得到认可和温暖,这确实让人很难受,很自卑,感觉不到存在的价值。

我的建议是:
一、是否认可别人的观点在于你自己的选择,你最清楚自己是可以的,不比别人差。不要想着去改变,或许从他们的角度看到的和你看到的不一样,求同存异就好!
二、需要知道很多家长没有接受过科学的教育理念,也许是他们不懂如何表达。
三、建立理性认知,学习沟通技巧。

希望对你有帮助,还有什么疑问,欢迎私聊我哦!