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我不知道自己是不是抑郁，还是临近中考压力大，不想与人交流，对事情提不起兴趣，喜欢一个人发呆，很难集中注意力，思维转动慢，，，我真的很烦现在的自己。
您好，考前有压力是正常的，需要做的是，调整心态和状态及学习方式， 如可以尝试做做瑜伽，慢跑关吸法等， 都可以帮助您集中注意力，有一本书《运动改造大脑》可以看看。 如需要可私聊活倾诉电话沟通。 希望对您有帮助。
我不知道自己是不是抑郁，还是临近中考压力...
我不知道自己是不是抑郁，还是临近中考压力大，不想与人交流，对事情提不起兴趣，喜欢一个人发呆，很难集中注意力，思维转动慢，，，我真的很烦现在的自己。
您好，考前有压力是正常的，需要做的是，调整心态和状态及学习方式，
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