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以前我是一个心情很好的人,但随着年龄的增...

以前我是一个心情很好的人,但随着年龄的增长,我的学习压力太多,我每天心情越来越差,开始胡思乱想,特别是凡事往坏处想,最近做了一场梦,那个梦又让我回想起以前的烦恼,我便更烦了,做什么事也失去了兴趣,然后家里人天天说我不学习,学习劲头没以前那么足了,我是力有余力而心不足啊

沐椿  
鲍道元的回答
鲍道元心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
你怀念过去的心情好,心境好。现在压力太大,心情差,凡事住坏处想。想多了之后失去做事的兴趣。
在这里看到你的上进心与向上的动力。事情是通过想法转化为压力的。
你可以去探索。
如果愿意的话,你也可以找老师帮助来理清。