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感觉自己得了抑郁症

怎样才是得了抑郁症

心、晴mybabi  
贾子萱的回答
贾子萱心理咨询师

注意区分抑郁症和抑郁情绪的区别!抑郁情绪的抑郁程度较轻,只是表现为短暂性的心境低落,虽然会对正常生活产生一定程度的消极影响,但生活可正常维持。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时,理所当然会产生抑郁情绪,这是情绪宣泄的正常反应。
抑郁症的抑郁程度则要严重得多,影响患者的工作、学习和生活,无法适应社会,影响正常社会功能的发挥,更有甚者可产生严重的消极自杀言语及自杀行为。
抑郁情绪不一定就是抑郁症,而抑郁症也不仅仅是表现出抑郁情绪。