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原以为不上班就不会焦虑了,在家好好歇歇,...

原以为不上班就不会焦虑了,在家好好歇歇,但是还是焦虑,喜欢的人不喜欢我,还害怕同事给我穿小鞋,我同事感觉很坏很冷漠。头痛死了

人生还很美好  
高翠的回答
高翠心理咨询师

是的,人际关系是你各方面动力的源泉,处理不好你可能会无心学习工作,找不到快乐的事情,郁郁寡欢,孤独,冷漠,感觉一切对你都是敌对的

高翠心理咨询师

你的思维模式决定了你遇到某些事情必然会焦虑。有可能不是因为上班就算在家也会焦虑焦虑的人往往是对自己的预期,要比自己力所能及的事情要更高一些。一直达不到自己想要的,所以才会焦虑