问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

原以为不上班就不会焦虑了,在家好好歇歇,...

人生还很美好  

原以为不上班就不会焦虑了,在家好好歇歇,但是还是焦虑,喜欢的人不喜欢我,还害怕同事给我穿小鞋,我同事感觉很坏很冷漠。头痛死了

回答
10个回答
梅喜龙心理咨询师

您好,非常理解您的感受,虽不知具体因为什么不喜欢,也不知因为什么穿小鞋,但是这些情况也许是我们感情生活中和工作生活中常见的问题,是我们成长中必不可少的环节,放宽心,坚定信念,不忘初心!

杨毅心理咨询师

朋友,您好,看到您的文字,看来与外界的隔离给你带来了不适的反应。我想现在的情况是大家一致的,没有了集体人群的对标,一个人的生活会让人感觉失调,出现焦虑,烦躁,亢奋,思维前期会特别活跃。
不用担心,这些都是大脑正常的反应,首先呢,恢复原有的作息和饮食习惯,
其次,给自己设置一些任务,力所能及。
再次呢,每次思考的时间设定个限制,尽量别让自己无休止的想像,减少焦虑
最重要的,如果需要心理支持和帮助,多和家人朋友沟通,必要时和心理咨询师沟通,调节当下的不适。我们随时在线服务。

马青林心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师马老师!
说明你的焦虑并不只是因为工作而起!是广泛性的!需要尽快做心理咨询哦!

史新慧心理咨询师

你觉得同事不友好,可能是彼此有竞争关系,也可能你之前把同事设想的太好。嗯,其实大部分人不好不坏,有竞争有合作。

人生还很美好普通用户

是的老师,你说的很对。我就是把同事设想的太好,我比较自卑,觉得谁都比我强,现在在这个公司。觉得,同事有很多还不如我的人

刘晓敏心理咨询师

您好!能感觉到您上不上班都很焦虑,因为同事焦虑,为了喜欢的人焦虑。可以理解,工作中难免会有压力,有竞争,这是很正常的事,我们要坦然面对就好。至于喜欢的人不喜欢您,也无可厚非,只有彼此都喜欢才可以走到一起呢,爱与不爱,喜欢与不喜欢都是人的权利,也要正视这件事。其实想开了,都不是什么事,无需焦虑
学会沟通,学会倾诉,这样才会释然。

人生还很美好普通用户

好不容易遇到个喜欢的男生,真的好喜欢他啊,老师

高翠心理咨询师

你的思维模式决定了你遇到某些事情必然会焦虑。有可能不是因为上班就算在家也会焦虑焦虑的人往往是对自己的预期,要比自己力所能及的事情要更高一些。一直达不到自己想要的,所以才会焦虑

放飞的自由普通用户

其实最多的东西源于我们内心的不自信,在乎别人的看法,无意中想讨好,要不然,她是谁,Don't care

高翠心理咨询师

是的,人际关系是你各方面动力的源泉,处理不好你可能会无心学习工作,找不到快乐的事情,郁郁寡欢,孤独,冷漠,感觉一切对你都是敌对的

心理咨询案例更多

相关文章推荐