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个人给自己写了一份心理书!希望得到一些帮...

你现在要做的就是集中思想观念,围着一个中心点一直努力,直到成功,有了成就感以后,你就会发现自己是有用的人,自己并不比别人差!目前你做事的思路,方法就是想得过于复杂,多虑!你的突出特点就是……
第一,对事情想得太过于完美,但又过于单纯;完美主义者的思想观念是怎么样的呢?……
第二,对自己先天性条件不自信。比如‘家境,个人能力,个人相貌。’
第三,过于实在,善良。天性之致,善莫大焉!黄粱恶魔,终究归天!
第四,懒惰,拖拖拉拉,犹豫不决!当然,这也是与你的个人经历,个性有直接的关系!
第五,怕生,社交恐惧症!
第六,语言少,大部分时间是如此。当然,也见你有滔滔不绝,很自信的时候!什么时候呢?你可以想一想,记录下来!去集中找到话多话少的真正原因!再针对性的去做相应的突破,练习!
第七,对自己感兴趣,熟悉的事物会比较积极,不熟悉的大部分会直接不理睬或拒绝!
第八,对跟自己思路,想法不一致的时候经常对他人发火!在工作上熟人之间这个很突出!
第九,经常跟自己发火,尤其在自己犯了错,事情没做好的时候!
第十,对一些事物,话语特别敏感!经常会因为一句话突然变得不高兴!
第十一,经常爱幻想!

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何璐娟的回答
何璐娟心理咨询师

你好,我是心理咨询师何璐娟

你对自己的这些分析罗列的很详细,对未来也充满了信念和力量。
我想分享的是:接纳完整的不完美的你自己,只要今天有一丝丝进步,都要记得鼓励自己,和自己说:今天我很棒!