壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

还沉浸中无法 走出 一直放不下 ...

还沉浸中无法 走出 一直放不下 折磨自己
我该怎么让自己好过些呢 然鹅对方已经有了心爱的人

迷糊  
邵铃渟的回答
邵铃渟心理咨询师

失去心爱之人的痛苦,就像失去了自己的一部分一样。往事历历在目,现实确很残酷。放不下就先不要勉强自己放下了,感情深自然放不下,越是抵抗越是成灾,想想这段感情里的收获吧,以及你怎么失去了它,如果重来,你会怎么做?