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还沉浸中无法 走出 一直放不下 ...
迷糊
还沉浸中无法 走出 一直放不下 折磨自己
我该怎么让自己好过些呢 然鹅对方已经有了心爱的人
你也加油，早日找到自己心爱的人，沉浸其中只能越来越放不下，折磨自己别人不会有丝毫怜惜！
失去心爱之人的痛苦，就像失去了自己的一部分一样。往事历历在目，现实确很残酷。放不下就先不要勉强自己放下了，感情深自然放不下，越是抵抗越是成灾，想想这段感情里的收获吧，以及你怎么失去了它，如果重来，你会怎么做？
那是因为感觉自己输给了对方，不是放不下，而是不服输。这段特殊时光，看看当地有木有需要做公益的自愿者，多做事，少思考，就好过啦。把折腾自己的能量，做点有意义的事情，包括打扫卫生做饭都算。看几本书，让自己成长。祝你因祸（失恋）得福（成长），以后有更大概率遇到对的人。
你好，感情谁都要经历，是非对错经历了，伤害了，才知道爱的那个人，不爱自己，这未尝不是一种无奈，可生活还要继续，每个人都有自己的路要走，离开的终会离开，无论怎样不会懂得你的爱和付出，需要做的是理性的告诉自己，失去未尝不是一种获得，因为你失去的是一个不爱你的人，有什么值得，不体味你的好，有什么留恋，爱自己，做最好的自己，“你若盛开，蝴蝶自来”，自己强大，会有更好的人等着你，这是一定的，不要难过。
转移注意力，做自己喜欢做的事，时间是个好东西，可以疗伤，也可以淡忘。
看起来你没有释怀，自己无法走出，那就需要人帮助，可以通过一些训练来慢慢释怀