咨访关系是我逃避现实的方式么？ 最近我有时候会觉得，自己好像挺羞耻于和别人表达自己的，和现实中的人。 在咨询环境中我是可以的，我会尽力向咨询师表达出自己。 我担心自己有没有躲在咨询关系中，藏在那种安全，舒适，接纳的关系里。 而逃避现实中的令我不适的感觉，我觉得不是的，但是又担心。 我应该怎么办呢，暂时停止所有咨访关系？减轻对咨询师的依赖？ 但是我又想通过咨询改变自己，我知道它可以的。但是又担心咨询是让我逃避现实，不敢面对现实的一种方式。 我刚刚想知道自己担心的问题是对还是错，后来我想了下，用对错来区分还是不合适。 我担心的问题，你有什么看法呢？
咨访关系是我逃避现实的方式么？
最近我有时候会觉得，自己好像挺羞耻于和别人表达自己的，和现实中的人。
在咨询环境中我是可以的，我会尽力向咨询师表达出自己。
我担心自己有没有躲在咨询关系中，藏在那种安全，舒适，接纳的关系里。
而逃避现实中的令我不适的感觉，我觉得不是的，但是又担心。
我应该怎么办呢，暂时停止所有咨访关系？减轻对咨询师的依赖？
但是我又想通过咨询改变自己，我知道它可以的。但是又担心咨询是让我逃避现实，不敢面对现实的一种方式。
我刚刚想知道自己担心的问题是对还是错，后来我想了下，用对错来区分还是不合适。
我担心的问题，你有什么看法呢？
你好，我是心理咨询师何璐娟
看了你的问题，你觉得咨询师是可以信任的，你也觉得咨访关系很安全。但很难在实际生活中建立这种信任安全的关系。关键在于你觉得现实中的人和咨询师存在不同。你不相信现实中也有和咨询师一样品行的人。那么你想一下咨询师也是生活在现实生活中的，他们只是拥有真诚、敞开、包容、温柔的品性的一部分人而已。你可以试着去分辨现实中存在的拥有这些品质的人，甚至是自己先去做这样的人，别人也会这样对待你。
如果还有什么疑问，可以私信我哦！