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怎么办啊啊啊啊。我只要一听到周围有声音就...

怎么办啊啊啊啊。我只要一听到周围有声音就根本学不进去。只要考场有人感冒,我就大脑会空白。最近邻居一天到晚在放广场舞的歌,我真的浑身难受。

心流  
贾子萱的回答
贾子萱心理咨询师

如果周围环境影响你的注意力那可以选择防噪音的耳机,或者是买好一些的静音耳塞,都能起到很好的作用。