自我认知有问题怎么办？ 本人28岁，从初... 自我认知有问题怎么办？ 本人28岁，从初中开始自卑感特别特别的强，总在和别人在比较，无论和谁比较都觉得我比不过别人。现在工作也快4年了，发觉自己还是一无所成，特别的着急，心态影响工作，工作再影响心态，导致自己得了重度焦虑，重度抑郁。我害怕我会一直这样下去。给自己定下一个目标，一年内，要把工作的事回归到正轨上，有规划，有目标的去工作。但我没有信心能做好，现在工作也被领导给辞退了，心底里更加的慌张，想去的行业一时之间进不去，依旧还是很焦虑。我该怎么办啊
自我认知有问题怎么办？ 本人28岁，从初...
自我认知有问题怎么办？
本人28岁，从初中开始自卑感特别特别的强，总在和别人在比较，无论和谁比较都觉得我比不过别人。现在工作也快4年了，发觉自己还是一无所成，特别的着急，心态影响工作，工作再影响心态，导致自己得了重度焦虑，重度抑郁。我害怕我会一直这样下去。给自己定下一个目标，一年内，要把工作的事回归到正轨上，有规划，有目标的去工作。但我没有信心能做好，现在工作也被领导给辞退了，心底里更加的慌张，想去的行业一时之间进不去，依旧还是很焦虑。我该怎么办啊
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