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问题描述：分手后越来越克制不住自己的情绪然后还会想特别多也感觉自己可委屈又没人能理解我也想改变这到底是怎么回事感觉自己天天一身怨气
您好，我是壹点灵心理咨询师崔永爽，分手了的确会让人有很强的负面情绪，而恰恰也是这样的负面情绪，会让我们能量很低，导致一些别的情绪也出来了。您感到内心里很委屈，怨气很大，是不是觉得自己本来在这段情感中付出很多，却换来如此的结果，与对方的争执中，可能也会让您感觉到不被理解与认同吧。感情的失败也可能我们会在很多方面都带有负面情况，产生了自我的投射。如果您还需要我的帮助可以私信我
谁告诉我怎么回事
问题描述：分手后越来越克制不住自己的情绪然后还会想特别多也感觉自己可委屈又没人能理解我也想改变这到底是怎么回事感觉自己天天一身怨气
您好，我是壹点灵心理咨询师崔永爽，分手了的确会让人有很强的负面情绪，而恰恰也是这样的负面情绪，会让我们能量很低，导致一些别的情绪也出来了。您感到内心里很委屈，怨气很大，是不是觉得自己本来在这段情感中付出很多，却换来如此的结果，与对方的争执中，可能也会让您感觉到不被理解与认同吧。感情的失败也可能我们会在很多方面都带有负面情况，产生了自我的投射。如果您还需要我的帮助可以私信我