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请问我该怎么办?

我特别特别特别讨厌我的前男友,这是在我们几个闺蜜里面众所周知的一件事。我的前男友,当我们在一起的时候,他总是要求我在我有空闲的时间就要去找他,跟他在一块,我就没有私人空间自己独处或者是跟朋友们一起相处,导致后来的后来我特别想念我跟朋友们在一起玩的日子。当我跟他反应这件事的时候,他就是说我“你到底想怎样?我已经把全部的精力放在你的身上了,我每天花三个小时去陪你,你这样跟我说?你怎么这么自私。”我就服气了,试问在我忙的时候,我不是也陪你这么久了吗?我没付出吗?他把全部的好全说在自己的身上,而我却是一点功劳也没有,他是我人生中第二个说我自私的人,第一个人是我最讨厌的一个女生。后来,我忍不了了,就说那就分了吧。他也很后悔(反正他也不止后悔两次了,之前也是因为这个分开过),就一直找我,我也加过他两次聊聊,让他死心,他还跟狗皮膏药似的,惹得我很烦很烦很烦。我已经对他彻底没有感情了,我就一直没有加过他,动态也封锁了不让他看,但是他一直进我的空间,每当我看到他来我空间,我就觉得恶心,我认为他给我造成了一定的影响,困扰,恐惧,阴影,以及恶心。我的朋友们也说了别让他再来打扰我的生活了,他今天还来访问了我的空间一次,我就觉得这个人也太恶心了,反正我是不想再看见他了,但是没办法,学校里还是得看见。请问我该怎么办,我真的真的真的不想再和他有任何交集了!请大家想想办法吧,谢谢了!

银河有作客  
张晓婧的回答
张晓婧心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张晓婧
很理解您的心情,当我们越不想看到一个人而我们又甩不掉他,总能看到他,确实是很困扰我们,但我们没有办法控制他不出现在我们眼前,只能调整我们的内心想法,让我们自己轻松一点,如果需要帮助欢迎您与我沟通交流。