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最近周围都在讨论冠状病毒，我感觉我更加抑...

最近周围都在讨论冠状病毒，我感觉我更加抑郁了

飞飏  
顾小茹的回答
顾小茹心理咨询师

不要每天抱着手机，过度关注疫情，适当转移注意力，做些自己喜欢做的事，听听轻音乐、练习冥想……

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