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自从关注疫情发展后，总觉得自己可能哪里不舒服，有可能感染了。
过度关注疫情会带来心理压力，造成恐惧、焦虑、紧张的情绪，这些情绪得不到释放，会以躯体化症状表现出来，同时又憋在家里出不了门，会过度关注自己身体状况，一有风吹草动就觉得像。所以，了解新冠肺炎知识，不信谣，不乱窜，做好防护，适时转移注意力，找一些有趣的事做，劳逸结合，是能安然度过的。
自从关注疫情发展后，总觉得自己可能哪里不...
自从关注疫情发展后，总觉得自己可能哪里不舒服，有可能感染了。
过度关注疫情会带来心理压力，造成恐惧、焦虑、紧张的情绪，这些情绪得不到释放，会以躯体化症状表现出来，同时又憋在家里出不了门，会过度关注自己身体状况，一有风吹草动就觉得像。所以，了解新冠肺炎知识，不信谣，不乱窜，做好防护，适时转移注意力，找一些有趣的事做，劳逸结合，是能安然度过的。