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我好像已经放下了

看着外面的阳光,我好像已经放下那个他了……只是还会想念,一切都会好的吧……

。  
樊菁怡的回答
樊菁怡心理咨询师

你好,我是心理咨询师樊菁怡。

一段恋情从结束到内心平复是个过程,听你的描述,你已经在这段路上负重前行了一阵子了,恭喜你!就像你说的,一切都会好起来的!

一般走出失恋的阴影会需要至少3~6个月的时间,对于被甩者和经历情感创伤的人来说,时间可能更长,过程可能更艰难,所以偶尔回头看看一路走来的自己,真的是辛苦了!

心理咨询可以帮助一个人更快的走出失恋的阴影,帮助一个人重新认识理解过往的感情,修复自己的心伤,带着更健康的心态去爱,去继续生活。

如有需要的话,欢迎私信与我交流,祝好