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我们这里是湖南岳阳下面的一个乡镇 岳阳离...

我们这里是湖南岳阳下面的一个乡镇 岳阳离武汉高铁一个小时 我们村就有从武汉回来的人 我妈说那个人这么久都没事就没事了 可以出去了 我跟她说还是不要大意 就待在家里 我妹妹说我怕死 说我可以隔离 我说一家人怎么隔离 隔离也没用 她叫我出去 我嘴笨 说不过她 就按了一下她的头 我妈就发脾气来打我 我还手了 把她按沙发上 我妹来帮她 我就给了她一拳 我是不是太暴躁了 我也后悔那么冲动 老师帮忙分析一下

飞飏  
杨杰的回答
杨杰心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师杨杰
我看到你描述的情况了,你打了你妈妈和你妹妹,现在你很后悔,觉得自己太冲动了。
在现在这种情况下,被迫隔离在家里,和我们平时的生活圈子和状态不一样了,在情绪上会有以下焦躁不安的情况,在这种背景下,你做了这样的事情是可以原谅的,你可以真诚的向你妈妈和妹妹道歉。
同时,希望你能采取一些措施让自己的情绪平缓,不要冲动。这也是一次非常好的机会,让你认识自己,在冲动的情况下是会怎么样做的,这是非常好的一次成长机会。
希望我的回答可以对你有帮助,有问题可以和我私聊。