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我们这里是湖南岳阳下面的一个乡镇 岳阳离...
匿名
我们这里是湖南岳阳下面的一个乡镇 岳阳离武汉高铁一个小时 我们村就有从武汉回来的人 我妈说那个人这么久都没事就没事了 可以出去了 我跟她说还是不要大意 就待在家里 我妹妹说我怕死 说我可以隔离 我说一家人怎么隔离 隔离也没用 她叫我出去 我嘴笨 说不过她 就按了一下她的头 我妈就发脾气来打我 我还手了 把她按沙发上 我妹来帮她 我就给了她一拳 我是不是太暴躁了 我也后悔那么冲动 老师帮忙分析一下
你好，我是壹点灵的心理咨询师杨杰
我看到你描述的情况了，你打了你妈妈和你妹妹，现在你很后悔，觉得自己太冲动了。
在现在这种情况下，被迫隔离在家里，和我们平时的生活圈子和状态不一样了，在情绪上会有以下焦躁不安的情况，在这种背景下，你做了这样的事情是可以原谅的，你可以真诚的向你妈妈和妹妹道歉。
同时，希望你能采取一些措施让自己的情绪平缓，不要冲动。这也是一次非常好的机会，让你认识自己，在冲动的情况下是会怎么样做的，这是非常好的一次成长机会。
希望我的回答可以对你有帮助，有问题可以和我私聊。
在这个疫情严重的情况下，你有这样的担心是很正常的。不是怕不怕死，而是要对自己和他人负责，妈妈和妹妹都不以为然，你很着急，在肢体上发生了一些冲突，有些后悔自己的暴躁。
这种情况下尽量克制冲动，多说几遍，家人多少总会听进去一些，他们做不到宅家，也提醒外出尽量戴口罩。
您好，我是壹点灵的心理咨询师王晨遥。
疫情期有很多人情绪容易焦躁，家里确实有人也防范意识也薄弱，自己出于关心家人健康反而不被认同，你又说不过，所以就很火。
发生这样的情况，也要在我检查自己的情绪状态，把自己的日常安排好一些。家人方面尽量多沟通或者让他们看新闻，了解病毒性肺炎的传染性和当前的严重性。
没事了，组织家人一起在家锻炼一下，或者来点家庭活动，她们也太闷了。
您好，我是壹点灵心理咨询师贺晓凤。透过文字看到你的描述，知道你在情绪失控的情况下，和妈妈，妹妹，发生了肢体冲突，你现在很后悔。
在全国上下抗击疫情的这段时间，其实每个人都很暴躁，大家都感到莫名的压力，同样也很烦躁。在妈妈和妹妹眼里，觉得周围的人是安全的，而你可能更谨慎一些，导致你们爆发矛盾的点其实是对事物认识的问题，建议你和家人多沟通，人和人最本质的区别是认知问题。有问题可以私聊老师。祝你好运！
您好！我是壹点灵的心理咨询师苏琼。
您对新冠病毒的高度警惕是对的，劝说家人别出去也是对的。对你现在的懊恼和后悔也是可以理解的。
之所以因为您的好心把三个人的关系搞得一团糟，确实是太冲动了，不仅你冲动，你妈、你妹都比较冲动。也许，你们家平时的沟通方式就是这样的，话说不到一块去，说不了几句就要动肝火。如果是这样的家庭沟通模式的话，那确实要进行修正。既然你认识到了自身的问题，那就从自身做起，俗话说，一个巴掌拍不响，那就先把自己这个巴掌收起来。为了亲人的和睦相处，有时是需要有人做出牺牲的。
希望我的回答能够帮助到你。如有需要，欢迎私信交流。
很理解你焦虑的心情，可能情绪化的时候会做一些冲动的事情，可以理解的，和妈妈妹妹道歉说一下应该就没事了
近期疫情引起情绪波动较大，是你能够理解的。我更想知道，你用暴力这个事情，以前发生过吗？以前情绪有波动时，你都是怎样表达的呢？因为这些问题，才是决定你以后是否会发生同样行为的关键。
这次疫情都很焦虑不安的，你是为了家人的安全和妈妈妹妹发生了冲突。跟妈妈和妹妹到个欠然后把疫情的情况告诉他们。它们会理解的。祝福