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我直害怕死亡.想着总有一天死亡会到来 ....

我直害怕死亡.想着总有一天死亡会到来 .害怕死亡后自己消失在这个世界上.不能呼吸,不能动,哪怕一丝念头都没有。我害怕某一 天我突入去世,一切的一切都没了,无论现在还是以后拥有什么,
到最后死亡的时候自己-无所有,陷入无尽的黑暗,没有了意识。想不明白人活着到底有什么意义。 到头来不过是做了一场梦而已,梦的终点是无尽的虚无,无尽的黑暗,自己什么都没有了,每次想到这些我都呼吸困难,魂不守舍,晚上也睡不着,怕睡着后就醒不过来了。

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赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

是的,您说的对,谁都会面临死亡,不同的是,在死亡未来之前,有人选择重塑理性,拓展信念,让自己在能呼吸能做事的时候,更加善待自己和爱的人。
相信信念的自证预言。
希望能对您有帮助。祝好

赵秀清心理咨询师

您好,担心害怕死亡已影响您的正常生活了,不知您的成长经历里,哪些事件对您产生了影响。
未来的事,交给老天,他人的事由他人解决,咱们只看当下哪些事是我能做的,积极乐观的情绪总比消极情绪有能量,
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