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我直害怕死亡.想着总有一天死亡会到来 ....
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我直害怕死亡.想着总有一天死亡会到来 .害怕死亡后自己消失在这个世界上.不能呼吸，不能动，哪怕一丝念头都没有。我害怕某一 天我突入去世，一切的一切都没了，无论现在还是以后拥有什么，
到最后死亡的时候自己-无所有，陷入无尽的黑暗，没有了意识。想不明白人活着到底有什么意义。 到头来不过是做了一场梦而已，梦的终点是无尽的虚无，无尽的黑暗，自己什么都没有了，每次想到这些我都呼吸困难，魂不守舍，晚上也睡不着，怕睡着后就醒不过来了。
你好，我是壹点灵心理咨询师谢志强。
佛学认为人的神识是不灭的，你这一世和累世积累的心念，心识状态会一直跟随你，只是换了一个身体。
所以，活着的时候，多行善事，活好过好，下一世就会随着这股力量转生到好的地方。
所以，多行善事，做好自己，就没有问题。
但是就算有下一世，你也不是你了，现在都我只有现在才拥有，下一世就是另一个人了，就像我现在不知道上一世是什么一样
您好，担心害怕死亡已影响您的正常生活了，不知您的成长经历里，哪些事件对您产生了影响。
未来的事，交给老天，他人的事由他人解决，咱们只看当下哪些事是我能做的，积极乐观的情绪总比消极情绪有能量，
欢迎私聊或倾诉电话沟通化解哦
不管怎样都摆脱不了死亡，我知道这没有意义，但是自己就是会不由自主的去想，一想就很难受，呼吸都困难
你好！
任何情绪的产生都是生活事件与个人认知相结合的结果。你是从什么时候开始惧怕、思考死亡这个问题的呢？事情的起因是什么？
曾经听过一句话，大意是，死亡没有来临之前，没什么可怕的，因为它毕竟没有到来；死亡来了之后更不值得可怕了，因为既然死亡已经来了，人就什么都不知道了，更不会害怕。
现在宅在家里不便室外运动，可以在家做一些运动，做一些自己喜欢做的事情，让自己忙碌起来，可能会更好。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望 能够给你些许启发。
死亡没有来临之前不可怕，可怕的是你不知道它什么时候来临并且它最终一定会来临
是的，您说的对，谁都会面临死亡，不同的是，在死亡未来之前，有人选择重塑理性，拓展信念，让自己在能呼吸能做事的时候，更加善待自己和爱的人。
相信信念的自证预言。
希望能对您有帮助。祝好
人人都害怕死亡，那是未知的世界。现在全国上下，抗疫防疫中，命那么贵，生命是用来干什么的呢？其实，结局大家都知道，也并不重要，重要的是过程和活在当下，感受人生旅程的酸甜苦辣，生命是用来创造、用来成长、用来爱的，这也许就是人活着的意义。
一