最近总是不开心，焦虑，焦虑经济不好工作压... 最近总是不开心，焦虑，焦虑经济不好工作压力大可能会失业，焦虑病毒，焦虑自己到合适年龄没有结婚对象，焦虑北漂回家找工作等等，觉得压力好大。觉得除了父母没有人会真正替你高兴，人与人之间只有嫉妒，没人希望你过得好，感觉很没劲，唉。
最近总是不开心，焦虑，焦虑经济不好工作压...
最近总是不开心，焦虑，焦虑经济不好工作压力大可能会失业，焦虑病毒，焦虑自己到合适年龄没有结婚对象，焦虑北漂回家找工作等等，觉得压力好大。觉得除了父母没有人会真正替你高兴，人与人之间只有嫉妒，没人希望你过得好，感觉很没劲，唉。
我是壹点灵咨询师莽御昊
通过您的描述我能感受到一种深深的不安的感觉，我的情绪是不安的，身处的环境也是不安的，人际关系也有些不安，这让我们疲于应对，压力越来越大。
从心理学的角度，我们每个人都有两种基本的人格功能，内倾的部分和外倾的部分，外倾就好比您所描述的，是从外界获取信息和能量，当然这里有正能量也有负能量；相反，内倾是向内获取信息与能量，这里您没有描述到，但我相信生活中您也实践过。
外部的环境总是会变化，我们无法预知将来会发生什么，身边的人际会如何变化，但是我们可以做到内心的安定与笃定。这就是上面所说的调动内倾的部分。
我的建议是：抽时间安静的坐下，先通过放松的方式（如喝茶听放松的音乐等），倾听自己内心的声音，看看自己对待这些事物的态度到底是什么，我们在应对这些事上又具备哪些能力。将自己的心安定下来，就不会被外接的态度带的随处飘摇了。
关于对于自我认知的部分欢迎您与我探讨，感谢您的留言。