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您好，我是平台咨询师赵秀清。
您说的对，无论怎样，父母都是爱您的。
最近的不开心，焦虑，也许是您转折点，调整积极心态，拐角就会遇到爱。
对付焦虑情绪就是动力和行动哦。
别人在意您飞的有多高，父母在意的是您是否辛苦，只有您自己知道经历了黎明前黑暗是给自己最好的礼物哦，咨询师是陪伴您度过的人。
希望对您有帮助，欢迎私聊或倾诉电话沟通化解。
我是壹点灵咨询师莽御昊
通过您的描述我能感受到一种深深的不安的感觉，我的情绪是不安的，身处的环境也是不安的，人际关系也有些不安，这让我们疲于应对，压力越来越大。
从心理学的角度，我们每个人都有两种基本的人格功能，内倾的部分和外倾的部分，外倾就好比您所描述的，是从外界获取信息和能量，当然这里有正能量也有负能量；相反，内倾是向内获取信息与能量，这里您没有描述到，但我相信生活中您也实践过。
外部的环境总是会变化，我们无法预知将来会发生什么，身边的人际会如何变化，但是我们可以做到内心的安定与笃定。这就是上面所说的调动内倾的部分。
我的建议是：抽时间安静的坐下，先通过放松的方式（如喝茶听放松的音乐等），倾听自己内心的声音，看看自己对待这些事物的态度到底是什么，我们在应对这些事上又具备哪些能力。将自己的心安定下来，就不会被外接的态度带的随处飘摇了。
关于对于自我认知的部分欢迎您与我探讨，感谢您的留言。