父母从小都贬低我。以至于我现在不敢做自己... 从小要做什么事。还没做。父母就说我做不好。一直贬低我。我现在想做什么都觉得自己做不好了。怎么办。一点自信心都那样没有。恨死他们了。原生家庭真的能毁掉一个人 他们天天吵架。
父母从小都贬低我。以至于我现在不敢做自己...
从小要做什么事。还没做。父母就说我做不好。一直贬低我。我现在想做什么都觉得自己做不好了。怎么办。一点自信心都那样没有。恨死他们了。原生家庭真的能毁掉一个人 他们天天吵架。
您好！
我是壹点灵心理咨询师李肖飞，我擅长的咨询方向有 个人的心理成长、恋爱与婚姻关系的指导
根据您提出的问题，我的看法是
1.原生家庭对一个人影响确实是很大的，但也不是不可逆转的，你的爸妈估计我是受他们原生家庭的影响，进而再影响到你。
想要摆脱原生家庭的影响，停止“恶性循环”，你可要做好长久的心理准备，这没那么简单呐。
2.就目前您说的这个问题，我的看法是重要是找到自己想做的事儿，把它做好，把爱好变成擅长，把擅长变成一技之长，把一技之长变成可以养活自己获得成就感的事儿，
一个人经济物质独立才有可能开始脱离原生家庭的影响，否则可能会处处受限。（如果你还是学生，就好好学习，不用在意自己的感觉，学好就完了。心态实在不好，就找心理老师。多给自己鼓励，多专注自己）
3.如果你已经工作了，那就多与正能量的人接触，多给自己肯定，把自己的工作做好。
4.总得来说依靠自己改变原生家庭的影响，非常难。
想要突破原生家庭的影响，获得人格（“性格”）成长的唯一途径，就是去获得新的人际关系经验（摆脱固有的）。
看心理咨询师（可能）是获得新的人际关系经验的最安全的方式。（如果你经济独立看心理咨询师是我首推方案，没有独立的话，那就好好学习，好好工作啦，在学习或者工作上能找到自信，也是不错的，