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父母从小都贬低我。以至于我现在不敢做自己...
空
从小要做什么事。还没做。父母就说我做不好。一直贬低我。我现在想做什么都觉得自己做不好了。怎么办。一点自信心都那样没有。恨死他们了。原生家庭真的能毁掉一个人 他们天天吵架。
你好，我是壹点灵心理咨询师朱玲娟。
原生家庭对我们确实很重要，他们给了我们基因，也给了我们命运。是生命中牵绊最深、最纠结，也是最复杂的关系。但是，我们已经长大，开始能够为自己的生活做主和承担责任。那，已经长大的我们，是否可以不再把原生家庭当做自己做不到的借口，而是通过改变自己，来掌握自己的人生，改变自己的命运了。
希望我的回答对你有所启发，祝福你！
原生家庭的教育已经是事实无法改变了，抱怨不能给你未来带来任何好处。好好想明白了这个道理，就像其他老师说的那样，振奋起来。找到自己，找到自信。你可以的，只要你想就能改变。这里还有这么多的老师帮助你，加油！
父母的家庭教育方式对你的影响是显而易见的，但是好在心理咨询的技术中激发自己的潜能，让自我更完善是非常成熟的了
您好！
我是壹点灵心理咨询师李肖飞，我擅长的咨询方向有 个人的心理成长、恋爱与婚姻关系的指导
根据您提出的问题，我的看法是
1.原生家庭对一个人影响确实是很大的，但也不是不可逆转的，你的爸妈估计我是受他们原生家庭的影响，进而再影响到你。
想要摆脱原生家庭的影响，停止“恶性循环”，你可要做好长久的心理准备，这没那么简单呐。
2.就目前您说的这个问题，我的看法是重要是找到自己想做的事儿，把它做好，把爱好变成擅长，把擅长变成一技之长，把一技之长变成可以养活自己获得成就感的事儿，
一个人经济物质独立才有可能开始脱离原生家庭的影响，否则可能会处处受限。（如果你还是学生，就好好学习，不用在意自己的感觉，学好就完了。心态实在不好，就找心理老师。多给自己鼓励，多专注自己）
3.如果你已经工作了，那就多与正能量的人接触，多给自己肯定，把自己的工作做好。
4.总得来说依靠自己改变原生家庭的影响，非常难。
想要突破原生家庭的影响，获得人格（“性格”）成长的唯一途径，就是去获得新的人际关系经验（摆脱固有的）。
看心理咨询师（可能）是获得新的人际关系经验的最安全的方式。（如果你经济独立看心理咨询师是我首推方案，没有独立的话，那就好好学习，好好工作啦，在学习或者工作上能找到自信，也是不错的，
你好，我是壹点灵心理咨询师张厚宽。
我是谁是一个终极命题，庆幸的是你已经开始在自我觉察和探索。你说的情况正是个体心理学家阿德勒所说的自卑感，在他看来，每个人都有自卑感，正是走了自卑感，激励着每个人不断地努力去超越自我，实现自我。
你是所有自己想做的事都不敢做吗？还是只有一些比较重要的事情不敢去做？我认为凡事都有边界，父母对你的爱也许有时会超越边界，对你的性格造成一些影响，成年的你，已经有了自我的觉察力，要靠自己去把握，去努力实现自我超越。加油加油加油！
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
通过你的叙述，知道原生家庭里父母从小对你贬低、造就了您今日的自信不足；觉察是改变的开始，加油、你一定会成功；
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你，如还有疑问，欢迎和我私信交流！
17岁就背负起养家的重担，一个人撑起三个人的生活，太不容易了。这12年，你是怎么过来的。
对于你的父母来说，你，可能是他们唯一的依靠和指望。我看到有人在评论区建议你不要管父母了，你的回答是，你说不管就不管吗。
这跟你反反复复像是自言自语又像是说给别人听的决心似的你要离开、摆脱，好像是矛盾的。
已经12年了，你已经一个人支撑这个家12年。是什么，让你扛过这12年，又是什么让别人劝你不管时你说了那句“你说不管就不管吗”？
自己父母能不管吗？管又无底洞一样。很累。解脱不了。天天很累