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做很多事情的第一次都特别紧张

做很多事情的第一次都特别紧张 怎么办 怕尴尬 怕做错
比如第一次看电影 第一次做飞机 第一次到一家新的餐馆之类的

Right_sen  
张英的回答
张英心理咨询师

你说的特别紧张到了什么比较严重的程度吗?比如心慌、胸闷、想要逃离之类的,会吗?还就是一点小紧张,一会儿熟悉环境了就比较好应对了呢?祝好!