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如何快速走出失恋
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 你这一句问话其实是很多人的心理，不光是失恋，包括其他各种不如意造成的心理负担，都很像尽快走出。最好的办法是做加法，而不是做减法。我们越是先过往却想走出来，实际的心理暗示是走不出来，忘不掉。加法的意思是，先不急着割掉过去，而是为生活添加新的内容。需要一个过程，慢慢就会内心舒服很多。 感谢您查看老师的回复，希望给到一点启发。 如果还有具体的问题需要探讨，欢迎随时私聊老师和老师谈谈。
如何快速走出失恋
如何快速走出失恋
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
你这一句问话其实是很多人的心理，不光是失恋，包括其他各种不如意造成的心理负担，都很像尽快走出。最好的办法是做加法，而不是做减法。我们越是先过往却想走出来，实际的心理暗示是走不出来，忘不掉。加法的意思是，先不急着割掉过去，而是为生活添加新的内容。需要一个过程，慢慢就会内心舒服很多。
感谢您查看老师的回复，希望给到一点启发。
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