专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
你这一句问话其实是很多人的心理，不光是失恋，包括其他各种不如意造成的心理负担，都很像尽快走出。最好的办法是做加法，而不是做减法。我们越是先过往却想走出来，实际的心理暗示是走不出来，忘不掉。加法的意思是，先不急着割掉过去，而是为生活添加新的内容。需要一个过程，慢慢就会内心舒服很多。
感谢您查看老师的回复，希望给到一点启发。
如果还有具体的问题需要探讨，欢迎随时私聊老师和老师谈谈。
你需要建立新的自我：释放情绪，控制住自己对ta的感情，建立信心，转移注意力
找心理咨询师倾诉,与往事做个了断仪式
你好，我是壹点灵的心理咨询师薛利琴，你是想忘掉人，还是想忘掉情，电视剧里经常会说，忘掉上一个恋人最好的方法是开展下一段恋情，其实只要你关注当下生活，转移视线，经营好自己，忘与不忘你还会去纠结吗？如需帮助，欢迎私聊
您好，我是壹点灵心理咨询师张晓婧，您可以点击我的页面私聊我们一起交流探讨，帮助您走出过去的情感迎接崭新的生活。
你好，我是壹点零平台心理咨询师纪汀
您说您想知道如何快点走出失恋，说明现在您很难受，想快点摆脱这种难受的感觉，每一段感情都是在自我修炼和成长，在这段感情当中，你获得了什么？在应对这件事情的时候，你又找到了哪些资源？ 欢迎你来找我聊一聊。
您好，我是壹点灵平台心理咨询师付宏宇。
失恋的情绪总是五味杂陈的，试着接受分手的事实，失恋以后所有的感受都是合理的。面对这一大堆感受，给自己一段时间去调整，对自己的感受负责。学会处理自己的感受，当感受来临时选择接纳它。
如果你觉得自己调节不了，可以私聊老师。