我现在特别担心老师对我的看法

我前几天网课一直逃，然后作业打卡一直缺席，现在想要改过自新，可是好害怕老师对我的看法，我感觉对我特别失望，他说我是不是不想继续读书了，说都要中考了。我特别害怕前几天一直逃避，现在想要改过自新，可是一直害怕看见老师，可是接下来上课我不得不见到他，我该怎么做才可以消除对他的恐惧。