除了去医院如何确定自己是否是抑郁症呢

总是莫名的想哭 很难过
时常坐着坐着就哭了
这种感觉伴随了我很多年
可能偶尔会心情好一点吧可没多久又瓦解了
对性是真不感兴趣 甚至男朋友睡觉抱我我都觉得莫名的烦躁 只想一个人待着
也不喜欢当着别人的面哭
体重越来越重 因为有多囊卵巢 但是没有去治疗
食欲比以前好 因为总想着万一哪天人就没了呢
天天酗酒 总是睡不好 有时候还会突然就醒了 然后睡不着 睡着了也会突然就醒 一天睡没几个小时
一直在等一个意外
找不到愿意 不知为何