怎样摆脱对心理老师的依赖呢 怎样摆脱对学校心理老师的依赖呢。。 我高一，女 上学期去找过很多次心理老师 老师的办公室就在我们教学楼对面 我最开始直接站在阳台上看 后来老师关起窗帘了2天 我就不再呆站着看 我偷偷看 我每节课下课都在走廊徘徊 只为能看到她 我都摸清了她上下班时间 我3个月前甚至买了一个望远镜 我特别清楚在哪里站着可以看到正脸 我是害怕她讨厌我或者嫌我麻烦所以尽力控制自己不怎么去找她 但是控制不住要去偷偷看她 我在期末考试完后甚至溜到她办公室门口偷拍了她的照片 我每次想起就感到愧疚和恶心 感觉自己很变态 但是我还是真的很想很想见她 即使是远远的看着 看一眼我就很幸福了
怎样摆脱对心理老师的依赖呢
怎样摆脱对学校心理老师的依赖呢。。
我高一，女 上学期去找过很多次心理老师 老师的办公室就在我们教学楼对面 我最开始直接站在阳台上看 后来老师关起窗帘了2天 我就不再呆站着看 我偷偷看 我每节课下课都在走廊徘徊 只为能看到她 我都摸清了她上下班时间 我3个月前甚至买了一个望远镜 我特别清楚在哪里站着可以看到正脸 我是害怕她讨厌我或者嫌我麻烦所以尽力控制自己不怎么去找她 但是控制不住要去偷偷看她 我在期末考试完后甚至溜到她办公室门口偷拍了她的照片 我每次想起就感到愧疚和恶心 感觉自己很变态 但是我还是真的很想很想见她 即使是远远的看着 看一眼我就很幸福了
你好，心理咨询过程中，来访者常常会把咨询师“理想化”，把移情处理好，最后咨询老师，最好完成“去理想化”，才算一个完整的咨询。所以我想问，你的咨询结束了吗？
心理咨询是直接触碰心灵的工作，所以你在咨询老师那里得到了接纳，安全，你产生了依恋的这样一个移情，把咨询老师内化成了你一个依恋的客体，这个客体有可能是妈妈，是朋友，是你希望给到你爱与关注的人。这个其实在心理咨询很常见，不用过分的自责。你发生了这样的一个情感转移，打个不够恰当的比喻，就像有一些拍电影的男女主角，很投入到其中，还在剧情中一样，因为他们都把自己身上的那份情感曾经很真挚的放在对方身上。这个呢，一、需要时间，二、你也认识到，自己产生这种感受是因为你自己需求什么？你想需求一份依恋稳定和温暖的情感，那么，那么你应在你自己的亲密关系里面，在你身边的亲人、朋友这种支持系统里面努力去构建，一份滋养的良好的长久的人际关系。我是壹点灵心理平台的咨询师姜娜。