如何改变自己 因为不懂社交，所以孤僻，再让人看来太过自我，实际上不是的，又或许有点，因为性格问题总能遇见形形色色的人，有好有坏，而我讨厌自己的装傻，然后脑袋空白一片不懂如何回击，所以因此常常抱怨他们对我的不公，或者抱怨自己处事上的傻气，因为拥有一颗用不完的圣母心和最阴暗的猜测，还有对事的耿耿于怀，让我怎么都不想出去，停工里面，心越来越累，我这是怎么了？这个有什么书推荐吗？
如何改变自己
因为不懂社交，所以孤僻，再让人看来太过自我，实际上不是的，又或许有点，因为性格问题总能遇见形形色色的人，有好有坏，而我讨厌自己的装傻，然后脑袋空白一片不懂如何回击，所以因此常常抱怨他们对我的不公，或者抱怨自己处事上的傻气，因为拥有一颗用不完的圣母心和最阴暗的猜测，还有对事的耿耿于怀，让我怎么都不想出去，停工里面，心越来越累，我这是怎么了？这个有什么书推荐吗？
通过您的描述能感受到目前对生活的负性能量以及对周围人的抱怨情绪，长期下去会让自己的家庭关系乃至人际关系都会受到困扰！推荐两本书：积极心理学系列书《接纳自己》、《做乐观的自己》
我是壹点零心理咨询师陈学宁，希望我的回答能给您带来启发和帮助！