每一天都不快乐 外人看来，我应该很幸福，工作稳定，夫妻恩爱，孩子懂事。但我却总看到生活中的各种问题，工作中的烦恼，孩子学习生活中的各种小毛病。我就迫切的想要让他改掉问题，希望他能变好，可是反倒因为我的唠叨和发火，成绩越来越差，孩子的性格也没有原来好了，跟爱人也经常吵架。觉得生活中很少有什么事可以让自己开心了。 我知道大部分问题都在自己，可苦于无法改变。我知道应该调节心态，增加锻炼，深呼吸……可就是做不到。 有时候真想得失忆症，什么都不想什么都不记得了可能会好一点吧。
每一天都不快乐
外人看来，我应该很幸福，工作稳定，夫妻恩爱，孩子懂事。但我却总看到生活中的各种问题，工作中的烦恼，孩子学习生活中的各种小毛病。我就迫切的想要让他改掉问题，希望他能变好，可是反倒因为我的唠叨和发火，成绩越来越差，孩子的性格也没有原来好了，跟爱人也经常吵架。觉得生活中很少有什么事可以让自己开心了。
我知道大部分问题都在自己，可苦于无法改变。我知道应该调节心态，增加锻炼，深呼吸……可就是做不到。
有时候真想得失忆症，什么都不想什么都不记得了可能会好一点吧。
您好！我是一点灵咨询师姜启瑞。
在外人看起来很幸福，但你并不开心。总关注生活中的不如意，比如关注孩子的学习成绩，但事与愿违，越关心越乱，孩子成绩反而更差，脾气也越来越大，反抗越来越强烈了。因此你更加责怪自己。更加不开心。
你已经想到了做调节，只是意识上知道，而实际行动上做不到。想着得了失忆症就会逃避这些烦恼了。理解你的心情。
姜老师建议你到正规医院挂心理科做检查，或找平台适合的老师好好做一次咨询。会找到问题所在。
如有疑问，可以私信联系我。感谢您的信任。