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真烦人 现在真是长期严重失眠 有时候...

真烦人 现在真是长期严重失眠 有时候急躁不安
的真的是烦躁死了。

好久不遇  
张洁的回答
张洁心理咨询师

感受到你的感受,睡不着的确很难受。放下焦虑。放松心情。试一试。