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壹点灵 公益解答 真烦人 现在真是长期严重失眠 有时候...

真烦人 现在真是长期严重失眠 有时候...

好久不遇  

真烦人 现在真是长期严重失眠 有时候急躁不安
的真的是烦躁死了。

回答
3个回答
朱秀梅心理咨询师

你好！长期是多久呢？天天如此还是有几天会睡得比较好？
有需要请联系。

张洁心理咨询师

感受到你的感受，睡不着的确很难受。放下焦虑。放松心情。试一试。

嘻嘻鸭。普通用户

在烦不也还在烦吗。所以要解决根本问题

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