一个很内向，又表现很外向的人 感觉自己在人群里努力的扮演一个外向型的人，照顾集体情绪，调节气氛，刻意的去讨别人喜欢。有时候做这些是必要的。但是真的好累，感觉我的身体像一个气球，见的人越多，说的话越多，越来越累，耗光了所有力气一样。 我不知道该怎样的去适应自己本身的性格，总是假装很外向，我多疑又敏感，经常被他人的情绪攻击了，却不会保护自己。有时候没有目的的去希望身边人开心就会假装很外向很开心。 我是怎么了
一个很内向，又表现很外向的人
感觉自己在人群里努力的扮演一个外向型的人，照顾集体情绪，调节气氛，刻意的去讨别人喜欢。有时候做这些是必要的。但是真的好累，感觉我的身体像一个气球，见的人越多，说的话越多，越来越累，耗光了所有力气一样。
我不知道该怎样的去适应自己本身的性格，总是假装很外向，我多疑又敏感，经常被他人的情绪攻击了，却不会保护自己。有时候没有目的的去希望身边人开心就会假装很外向很开心。
我是怎么了
嗯，的确，谁生你不是你能选择的，但你可以选择和调整你觉得舒服的边界和相处方式。找到自己，坚持自己，才会解决内心的矛盾，知道如何对待身边的人，你可以看看我主页的文章 “精神分析之路”，对你应该有帮助，有什么问题可以私聊
我想正是成长的家庭环境让你形成了这样的性格，家人凡事对你高要求，如果你达不到就会指责或者不理你，对于一个孩子来说当然需要家人的认可和理解、支持。所以你要去刻意讨好你的家人，以至于刻意讨好以后身边的人。
由于原来家庭环境可能对你的要求比较苛刻，会经常指责，所以在小时候就形成敏感性格，因为要时刻操心家人会不会在这件或那件事上说你，自己付出了那么多还是得不到家人以至于外界的认可，理解，当然会怀疑，愤怒，觉得人都是自私的。
而，过于在意别人当然会没有自己，没有自己的主见，不知什么是对什么是错，什么是对自己有价值的，什么是应该坚持的。
现在这种状况要想彻底的改变，做系统的精神分析是不错的选择。