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一个很内向,又表现很外向的人

感觉自己在人群里努力的扮演一个外向型的人,照顾集体情绪,调节气氛,刻意的去讨别人喜欢。有时候做这些是必要的。但是真的好累,感觉我的身体像一个气球,见的人越多,说的话越多,越来越累,耗光了所有力气一样。

我不知道该怎样的去适应自己本身的性格,总是假装很外向,我多疑又敏感,经常被他人的情绪攻击了,却不会保护自己。有时候没有目的的去希望身边人开心就会假装很外向很开心。

我是怎么了

白白  
邢宇星的回答
邢宇星心理咨询师

不要苛求在所有的人那里,都有好的评价。讨好了所有的人,就意味着要彻底得罪了自己。一个人,平庸点不可怕,变得八面玲珑才可怕。你最终要活在相悦的人心里。不为不值得的人去改变,不在飘忽而逝的生命过客那里留恋,也不必为朵朵过眼烟云烦扰。