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如何控制自己的情绪呢? 与老人的育儿观不...

如何控制自己的情绪呢?
与老人的育儿观不同,每当听见她们在外面七嘴八舌地说当年她们是怎样怎样带孩子的,话语还粗俗!又说我这也不让那也不让的!!我心里就憋着一股气,想发火!!!
这是情商低的表现吗?我该如何控制呢?

杏茶  
蔡娟惠的回答
蔡娟惠心理咨询师

当你听到老人们在表达与你不同的育儿观念的时候你很生气,你怀疑这是自己情商低的表现。我们说,社会在变革时代在进步,育儿的观念也一定是在进步和发展的,这是很正常,也很自然的。你的问题是当你听到他们七嘴八舌地说着跟你不一样的观点时,你如何能够控制自己想发火的那种情绪,是这样吗?我觉得首先你需要去理解她们,要知道她们当年可能确实是这样带孩子的,而且也能把孩子带好。当你理解了她们的做法和想法以后,你再来看看自己愤怒生气的情绪,是不是比之前降低了一些?如果可以再进一步的话,尝试与她们好好的沟通一下,你可以表达你的不同的意见。你觉得如何呢?